Hemorroidide ennetamine raseduse ajal ja pärast sünnitust naistel

Hemorroidide ennetamine raseduse ajal

Peamine asi hemorroidide ennetamisel raseduse ja imetamise ajal on vältida kõhukinnisuse tekkimist.

See aitab:

  • Vastavus asjakohasele dieedile
  • Füüsiline aktiivsus
  • Rasedusloetavad ravimid rasedatele
  • Traditsioonilise meditsiini meetodid.

Lisaks sellele hõlmab hemorroidide ennetamine rasedate naiste puhul anaalse piirkonna erilist hügieeni.

Dieet ja toitumine

Rasedate naiste ennetav dieet on mõeldud kõhukinnisuse vältimiseks.

Ainult piiratud koguses võib süüa piima, rasvaste liha ja jahu.

Valget leiba soovitatakse asendada mustaga, ja suhkrut tuleks eelistada mesi. Te ei saa kahjusid kaunviljad, sibulad ja viljapuud.

Rasedate toitumisel soovitatakse toitu sisaldada:

  • Teravili (kaerahelbed, oder).
  • Köögiviljad (peet, mais, porgand, lillkapsas, spargelkapsas).
  • Kuivatatud puuviljad (ploomid, rosinad, kuivatatud aprikoosid).
  • Lõika ära
  • Väävel ja magneesiumirikas mineraalvesi.

Oluline on juua palju vedelikke.

Võite arvutada individuaalse veetarbimise määra, korrutades oma kaalu kilogrammides 30-ga.

Saadud number on milliliitrite kogus, mida peate iga päev juua.

Niipea, kui on olemas hemorroidide kahtlus, on toitumine pingutatud.Pickletid ja kuumad vürtsid on toidust täielikult välistatud. Nad tekitavad hemorroidi koonuste välimust suurenenud verevoolu tõttu vaagnapiirkonnas.

Üks ja pool kuud enne rase naise oodatavat sünnitust on soovitatav süüa 1 tl rafineeritud oliiviõli päevas.

Hüpofüüsi ennetamine pärast sünnitust nõuab rohkelt joomist, kuna kuni 1 liitrine vedelik võib minna ainult piima tootmiseks.

Pärast venitamist venitatud naiste vaagnapõhja lihased muutuvad loidamaks, mistõttu kõhukinnisuse oht suureneb mitu korda. Seetõttu peab pärast lapse sündi jätkama sööma, millel on lahtistav toime.

sisu ↑

Narkootikumid ja narkootikumid

Kui tegemist on ainult raseduse ajal haiguste ennetamisega, siis on ravimid piiratud ainult lahtistitega. Rakenda neid ainult siis, kui nad moodustavad kõhukinnisust. Kuritarvitamine on keelatud.

Hemorroidide esimestel sümptomitel (sügelus, valu väljaheites) rase naine, selle edasise arengu ennetamine toimub järgmiste ravimitega:

  • Rokserutiin
  • Estsiini derivaadid,
  • Proktoglivenool,
  • Hepatrombiin
  • Gel Venitan.

Hea tööriist on rektaalsete ravimküünalde komplektid hemorroidide vältimiseks raseduse ajal koos belladonna ekstrakti või astelpaju. Nende kasutamine on ohutu ja võib oluliselt vähendada hemorroidide tekkeriski ja pärast sünnitust.

sisu ↑

Harjutused rasedatele naistele

Piisava füüsilise tegevuse olemasolu on hädavajalik hemorroidide ennetamiseks. Istungi ajal või istuval tööl tuleb iga kord soojeneda kümme minutit.

Kui olukord ei võimalda teil täielikult harjutada, võite treenida nn. isomeetrilised vastuvõtud.

Need koosnevad vahelduvast pingest ja lihaste lõõgastumisest.

Aitab vältida rasedatele hemorroidide puhkemist seljaga väikese padja all vaagnapiirkonna all. Soovitav on seda 3 p. päevas 15 minutit Kuid kõndimine ei tohiks kesta kauem kui tund, vastasel juhul suureneb vaagnärvide liigne koormus hemorroidi koonuste tekke ohtu.

sisu ↑

Rahvad abinõud

Allaneelamisel kasutatakse järgmisi koostisi:

KoostisosadCooking meetodRežiim
1 spl l purustatud rohusoojang ja klaas keeva veega.Keetke ja suruge pool tundi, seejärel pingutage.Söögilaual kolm korda päevas enne sööki.
300 gr ploomid, rosinad ja kuivatatud aprikoosid + 200 gr. kallisGrindida ja segada.
2 spl l viburnum marjad + 250 ml vett.Keetke poole tunni vältel madalal kuumusel, lisage vesi esialgsesse kogusesse ja keetke uuesti.
1 lusikatäis luu lehti + 250 ml keeva veega.Keetke 10 minutit, jahutage tüve.Söögilaual 4 korda päevas.
Värske mahla mägine tuhk.Võib magusam.Pool klaasi 3 korda päevas külma veega.

Kui emaka toon on korras, võite võtta taimsete infusioonide soojaid istuvaid kandeid:

  • Selleks segatakse nõges, kummel ja saiakasvatus võrdsetes kogustes.
  • 20 grammi toormaterjalide arv kahe liitri keeva veega on kahe tunni infusioon ja seejärel lahjendatakse 3 liitri sooja veega.
  • Iga protseduuri pikkus on umbes viis minutit, kursuse kestus on 12 päeva.

Öösel on soovitatav kummel, tselluloos, ristik või naistepuna puhastada jahutatud puljongiga.

Hügieen

Pärast iga defekatsiooni toimet on vaja analapinda pesta.

Vesi peaks olema lahe. Kõige mugavam viis on seda teha duširuumis, juhtides vesi joogi anusile.

Menetluse kestus võib olla üks minut.

Kui see ei ole võimalik, tuleks tavapärase tualettpaberi asemel kasutada märjaks. Soovitav on alati kandma niisked salvrätikud.

sisu ↑

Kasulikud nõuanded

  • Soole liikumise ajal on oluline vältida ülemäärast stressi, mida hõlbustab korralik toitumine.
  • Samuti on soovitatav õpetada ennast tualetti minema samal ajal, kui keegi ja miski eirab neid.
  • Hüpotermia on väga kahjulik, nii et te ei saa istuda külmas pinnas.
  • Bändi toetava vaagna pole võimalik asjatult lohistada. Vaagnapõhja vool võib häirida ja hemorroidide vältimine raseduse ajal ei anna tulemusi.

Sellised terviseprobleemid nagu ülekaalulisus ja kilpnäärmehaigused võivad põhjustada ka koonuste välimust. Seetõttu tuleb hemorroidide ennetamist enne sünnitust kombineerida koos organismi üldise seisundi jälgimisega.

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: