Kuidas valetada hemorroidid - hemorroidid

Kuidas valetada hemorroidid

Valu ja ebamugavustunne hemorroidide ajal sunnib inimest pidevalt otsima kehahoia ja keha asendit, kus valu pole nii tugev. Seetõttu püüavad paljud patsiendid välja selgitada ja mõista, kui hemorroidid on parem kõndima või valetuma ja milline elustiil aitab kiireneda tervenemisprotsessi. Selle haiguse tunnuseks on see, et selle esinemise põhjus võib olla nii istuv eluviis kui ka liigne füüsiline koormus. Seetõttu tuleb ravi käigus täielikult korrigeerida oma harjumusi ja lubada keha taastuda.

Hemorroidide moodustumine pärasoole sisepinnalt, nende ülekasvumine või kaotus võib oluliselt mõjutada inimese tervist ja tundeid. On vaja õppida mitte ainult istuma õigesti, vaid ka kõndima ja otsima mugavat magamiskohta, et mitte vaagnapiirkonda pigistada.

Kuidas kõndida hemorroididega

Tavaliselt on haigust põdevatel patsientidel raske leida seisundit ilma valueta, sest istudes on kõige suurem koormus anusile ja hemorroididele, isegi kui hemorroidid on sisemised.Kuid kõndimisel tekivad ka valulikud aistingud, mistõttu peate oma seisundit ja jalgsi intensiivsust jälgima, et ebamugavust vähendada. Selleks pidage meeles ja järgige mõnda reeglit:

  1. Jälgi positsiooni ja ärge kummardage. Selja ebakorrektne positsioon suurendab vaagnapiirkonna koormust.
  2. Püüa lõõgastuda sääreluu lihaseid ja mitte pingutada jalgevahel.
  3. Liikumine peaks olema aeglane ja mõõta. Hingetõmbe- ja mõõdukas aktiivsus on kasulikud hemorroidide tekkega patsientidel, kuid oluline on jälgida mõõdet ja mitte üleküllastumist.
  4. Kui kõnnite või kõnnite, peaksite proovima oma koormust kergendada, ärge kandke kotte ja proovige üldiselt mitte midagi tõsist tõsta.

Füüsilise tegevuse ja matkamise eeliseid on raske alahinnata, sest need aitavad aktiveerida keha ainevahetust, venitada lihaseid ja liigesid. Kuid hemorroodel kõndima tuleb korralikult ja hoolikalt, siis see ei kahjusta keha.

Kuidas valetada hemorroidid

Õiges valusasendis on võimalik peaaegu täielikult eemaldada koormus vaagnapiirkonnast ja vähendada valu.Kuid samal ajal võib veresoonkond parandada pärasoole põletikulist protsessi, nii et horisontaalne asend ei ole raviprotsessi jaoks parim valik. Parem on lamada ainult magamise ajal ja paiksete ravimite kasutamise ajal – rektaalsete ravimküünaldena, kompressidena või salvidena.

Uni jaoks optimaalne asend on – lamades selle küljel. Sellisel juhul peate pidevalt teisaldama vasakut ja paremat külge ning proovige magada nii kaua kui võimalik, sest sel juhul on ka nimmepiirkonnas pigistamine.

Arst määrab tingimata vajaliku füüsilise harjutuse hemorroidide all kannatavatele patsientidele: jalgade kaldenurk, keerdumine, jalgratas või käärid. Selliseid meditsiinilisi harjutusi on võimalik teha alles pärast arsti väljakirjutamist, sest ebaõiged või liiga intensiivsed harjutused võivad haigust süvendada.

Oluline on mõista, et korralik kõndimine ja igasugune koorem peaks olema vaid osa ravist, samal ajal kui peamine hemorroidide ravimise protsess hõlmab ravimite võtmist ja dieedi kasutamist. Ravi käigus integreeritud lähenemisviis annab soovitud ja õigeaegse tulemuse ning probleemi ignoreerimine või enesehoolitsuse katsed võivad olukorda tõsiselt halvendada.


Kuidas valida töökoha?

Hemorroidid on pärasooles olevad vaskulaarsed haigused. Vere-sõlmede kahjulike teguritega kokkupuutumine halveneb. Istudes toolil või toolil, põhjustab meid tahtmatult kõhupuhitus. See toob kaasa verevoolu halvenemise vaagnas. Pärast pikka istuvat staatiooni põhjustab venoosse verre suurenemist hemorroidi koonustele, mis põhjustab haiguse sümptomite süvenemist. Kõige ohustatumate inimeste rühm hõlmab neid, kelle töö hõlmab pikki istekohti. See kehtib suuresti kassapidajate, kontoritöötajate, juhtide kohta. Seetõttu on küsimus: "kuidas istuda hemorroididega?" On väga asjakohane.

Kui eemaldate istuva režiimi võimatu, peate käima oma töökoha nõuetekohase korralduse juures. Kõigepealt peate välja selgitama, milline tool istuda: pehme või kõva. Eelistatav on valida kõva iste, sest pehme versioon loob võimaluse väljuda probleemsest tsoonist väikese vaagna taseme all. Proovige ka eelistada kõva ja külma pinda, kuna see takistab päraku ala ülekuumenemist. Soojendusega tool võib suurendada verevarustust probleemsele alale.

Et istuda ei ole nii valus, peab juhatus vastama järgmistele kriteeriumidele:

– kõrge ja otse tagasi;

– käetugede olemasolu;

– istme kõrgus võrdub jalgade pikkusega;

– istme sügavus võrdub puusade pikkusega.

Kuidas istuda hemorroididega? Kui tool on kõrge, siis jalgade all, võite installida aluse. Jalad peaksid põrandat puudutama ja jalad olema painutatud 90 kraadi nurga all. Mugav ja sirge tagasi vähendab koormust tugipunktile. Käetuged vähendavad omakorda ka koormust ja aitavad hõlpsalt käest juhtida. Parim variant on kindel väljaheide või väljaheide kõva ja külma pinnaga. Pehmed ja mugavad toolid ei lase teil unustada peent probleemi ülaltoodud põhjustel.

Antihemorraagiline padi

Mida istuda hemorroididega? Vähendada haiguse sümptomeid aitab spetsiaalne ortopeediline padi. See suurendab hemorroidide ravimise efektiivsust. Seda saab rakendada mitte ainult inimestele, kellel on juba olemas tundlik probleem, vaid ka ennetava meetmena. Kuna hemorroidid tekivad pärasoole vere väljavoolu rikkumise eest, võib ortopeedilist padja kasutada raseduse ajal, eakatel inimestel ja neil, kellel on geneetilise eelsoodumus selle patoloogia kujunemisel.

Hemorroodapadja disain on konstrueeritud nii, et see ei takista anusvööndi juurest pinna poole pöördumist. See vähendab valu ja normaliseerib vereringet vaagnapiirkonnas. Padjades on õõnes või süvend, mis võimaldab koormat nihkuda puusade ja vaagna luudesse. Tagaosa ei puutu tooli pinnale, tuharad ei liigu kokku, seega anuma nõrk langus ja valu sündroom kaob.

Ortopeediline padi on:

  • ruut;
  • ümmargune;
  • ristkülikukujuline;
  • kiilukujuline.

Kuid vorm ei ole nende ainus erinevus. Need võivad olla ka täispuhutavad, polüuretaan, vaht. Igal padjul on oma kaalupiirangud, nii et enne selle ostmist tuleb teil selgitada kaalu, mida see võib taluda.

Antimemorroidaalne padi tuleks asetada ainult tooli kõvalle pinnale, vastasel juhul ulatuvad tuharad sügavikku ja anusveniini veenid surutakse. Ortopeediline padi ei ole imerohi, seepärast ei saa selle abiga lahti saada tundlikust probleemist. Ortopeediliste seadmete kasutamine on ainult üldine raviprogramm abimeetmeks.

Pärast operatsiooni rehabilitatsiooniperiood

Kui dieeti, narkootilisi aineid, populaarseid retsepte, homöopaatilisi ravimeetodeid ja võimlemist ei ole võimalik lahti saada, siis saavad arstid radikaalseks ravimeetodiks. Hemorroidikad kopsud saab eemaldada minimaalselt invasiivsete meetodite või klassikaliste tehnikate abil. Operatsiooni tüüp sõltub patoloogia etappist, sõlme tüübist ja patsiendi seisundist.

Minimaalselt invasiivsete meetodite hulka kuuluvad:

  1. Krüoteraapia. Näitab vedela lämmastiku mõju põletikulistele ja laienenud veenidele. Menetlus kestab 10-15 minutit.
  2. Sklerotioos Venoosse põrniku õõnsuses süstib arst spetsiaalset ravimit, mis rikub kudede trofismi.
  3. Fotokoagulatsioon. Venususkoonused eemaldatakse infrapunakiirguse kaudu. Verejooksu oht on minimaalne, kuna kapillaarid on suletud ja kudedes nekrootilised.
  4. Lateksi ligeerimine. Klambale pannakse spetsiaalne lateksikõngas, mis rikub sidekoe trofismi.

Millal ma saan pärast hemorroidikõikust istuda? Pärast minimaalselt invasiivset sekkumist võib patsient järgmisel päeval naasta oma tavapärase eluviisiga. Pärast hemorroidide eemaldamist ei saa üksinda püsida ega istuda pikka aega, kuna haigus võib veelgi süveneda. Hemorroidide tagasisaadetuks peate rangelt läbi viima ennetusmeetmeid. Keelatud on pikka aega istuda hommikul hemorroididel või pärast operatsiooni. Soovitav on juua vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku päevas, toidust, hoida aktiivset eluviisi, mitte külastada sauna ja vanni, loobuda alkoholist ja suitsetamisest.

Kasulikud nõuanded

Sõltuvalt hemorroididest pole valikuvõimalust. Lihtsad näpunäited aitavad valu vähendada. Päeva jooksul on soovitatav katkestada. Kasulik on võimlemine, mis tugevdab sphincteri lihaseid ja rongib laevu. Selleks tõsta tuharad ja tõmmake päraku pärakusse. Seda harjutust tuleb korrata mitmel viisil. Tõsise perioodil on võimlemisvõimalused parem mitte hoida, see suurendab ainult valu.

Kas ma saan kasutada rahvapäraseid ravimeid hemorroidide ravis? Kui põletikulised sõlmed halvasti haiget teevad, saate kartulitest pressida. Selle ettevalmistamiseks peenestama juur läbi väike riiv. Suruge saadud kuhja kokku. Keerake marli mitu kihti.Saturate seda saadud massiga ja kinnitage see hemorroidile. Kartul leevendab valu ja sügelust ning taastab ka ümbritsevaid kudesid.

Valu vähendamine aitavad vannil tervislike maitsetaimedega:

– nõges;

– kummel;

– plantain.

Vannid vähendavad põletikku, vabastavad sphincteri spasmi ja parandavad verevoolu.

Mis on parim haigusravi viis? Rahvaparandusvahendid ja hügieeniprotseduurid on efektiivsed ainult hemorroidide algfaasis. Mis haiguse progresseerumist tuleb kasutada narkootikume. Valusündroomi vähendamiseks võivad olla nii tabletid, salvid, geelid, suposiidid. Ravimid, mille määrab arst sõltuvalt sümptomite raskusest ja haiguse arenguastmest. Enesehooldus on vastuvõetamatu.

Kui on parem hemorroidid valetada

Mootorite aktiivsus sõltub patoloogilise protsessi arenguastmest. Füüsilise koormuse juhtumid:

  1. Patoloogilise protsessi ägenemine.
  2. Põletike hemorroidide kadumine pärasoole valendikust.
  3. Verejooksude areng hemorroidi veenides.

Kui patsiendil on tekkinud sarnane haigusseisund, on rangelt keelatud joosta, kiiresti liikuda. Soovitatav on välja jätta kehakaalu tõstmine, raske füüsiline töö.Võite kõndida aeglaselt, aeglaselt. Sport tuleb edasi lükata. Tõsiselt vastunäidustatud hemorroidide ägenemine jalgrattasport, ratsutamine, sõudmine. Simulaatorite puhul ei ole soovitatav treenida ülemääraga, taldrikuga – see põhjustab halvenemist.

Kui ägenemised, verejooksud, proovige valetada rohkem, lõõgastuda. Taaskasutamise kiirendamine sõltub terapeutiliste kohtumiste vaieldamatust rakendamisest.

Kuidas kõndida hemorroididega

Kui haigus süveneb, on oluline liikuda õigesti. Enamikel jalutuskäigul olevatel patsientidel püütakse painutada lööve, alakülgne osa kõhupiirkondadest. Parem on liikumine, mitte kummardamine, püüdes hoida õiget asendit, tuharad ja kõht lõdvestunud olekus. Soovitav on hoida selja otse – see võimaldab teil säilitada normaalset verevarustust vaagnas, et vältida stagnatsiooni, põletikku hemorroidi veenides.

Liikumiskiirus – rahulikult. Raske ei soovitata tõsta kaalu üle 2 kilogrammi.

Kui haigus on remissiooni staadiumis sisse lülitatud, on patsiendil kasulik teha väikesi korrapäraseid jalutuskäike, head füüsilist harjutust.Arstliku abivahendiga, harjutusravi juhendajaga, on võimalik valida hemorroididele kasulike võimlemisrakkude spetsiaalse komplekti. See parandab verevarustust vaagnas, stimuleerib soolestiku liikuvust, hoiab ära kõhukinnisuse tekkimise. Tehke harjutusi veritsuse puudumisel, hemorroidide põletikul.

Hemorroidide korral ägedas faasis on kõndimine kindlasti keelatud. Kui liikumine on vajalik, tuleb seda teha aeglaselt, hoolikalt. Püüdke loobuda pikamaavedustest toidupoest.

Kasu kõnnib hemorroididega

Hüpnoosiga kõndimisel on kasulikud omadused:

  1. Kõndimisel ei ole te füüsiliselt ülekoormatud. Patsiendil on lihtne manustada koormust vastavalt tema võimetele. Liikumisprotsessis on lubatud peatada, pausi võtta.
  2. Kui kõndides põletate ekstra kaloreid – see viib ülekaalukaotuseni, aktiveerib ainevahetusprotsesse.
  3. Verevarustuse aktiveerumine viib organismi hormonaalse ainevahetuse normaliseerimiseni.
  4. Mõõdukas treening võib stimuleerida soolestiku liikuvust, hoiab ära kõhukinnisuse.
  5. Laevade seinad on tugevdatud.

Lihaste kokkutõmbed toovad kaasa veresoonte seina tooni normaliseerimise. Inimeste eluviis mõjutab laeva seisundi arengut. Stagnatsiooni taustal tekib põletikuline protsess ja kiiresti moodustuvad verehüübed. Kui vere stagneerub väikese vaagna veresoontes, hemorroidi veenid paistavad ja laienevad, sõlmed järk-järgult laienevad. Hüpodünaamia mõjutab kehva soolestiku puhastamist tänu aotoonia arengule. See põhjustab kõhukinnisuse tekkimist pimedates patsientides.

Kasu kõnest varases operatsiooniperioodis

Pärast hemorroidide eemaldamist tõestatud mõõduka kehalise aktiivsuse kasulikkus. Tavapärase operatsiooni käigus nõuavad proktoloogid tüsistuste puudumisel, et patsiendid tõusevad ülespoole ja hakkavad pärast operatsiooni esmalt koputama.

Hilinenud taastusravi ajal proovige kõndida iga päev kuni 15 000 sammu. See tugevdab vaagnapõhja lihaseid, hoiab ära veresoonte stagnatsiooni.

Jalutuskäik

Remissioonil on näidatud mitmesugust kõndimist, hilinenud taastusravi pärast operatsiooni edasilükkamist.Liigse kaalu kadumine, jäsemete vereringe, stimuleeritakse väikest vaagnat. Spordi lubatavus on paremini arstiga tutvuda.

Hemorroidide suurenemise korral täidetakse verd, suureneb verejooksu risk. Laienenud punnid langevad jämesoole luumenisse. Patsiendile on soovitatav liikuda vähem. Võta asend, mis asub tema kõhuga, tema küljel.

Kuidas istuda hemorroidid

Valitud elukutse tõttu on tööealised inimesed sunnitud arvutitesse istuma, sõites autoga palju tunde päevas. Oluline on õppida, kuidas istuda korralikult koos hemorroidid.

Ägeda seisundi korral on oluline meeles pidada tingimusi:

  1. Soovitav on kõndida vähem, istuda. Äge seisundis põhjustavad lühikesed jalutuskäigud massiivse verejooksu tekkimist.
  2. Akuutsete tingimuste korral on lubatud istuda kõvad pinnad – metall, puidust toolid. Ei ole soovitatav istuda lihtsates toolides koos padjaga.
  3. Tooli oluline kõrgus Jalad, kui need on korralikult asetsevad, painutatakse põlvedel õige nurga all. Jalg peaks olema põrandal.
  4. Tooli tagumine on tasane. Tagasi mahalaadimine.See vähendab pärasoole koormust, vähendab valu, turset.
  5. Kui valu tekib, asetage külm jäätis jalga alla. Vähendab valu, ebamugavustunnet.

Liigne külma hullusega on tervisele kahjulik. Võib põhjustada vasospasmi tekkimist. Hüpotermia viib hemorroidide tekkeni. Pole põhjust, et kalurid ja inimesed, kes töötavad väljaspool külma kliimaga, haigestuvad. Jäätise pakendi kasutamine on lubatud mitte kauem kui 10-15 minutit.

Milline on parim positsioon?

Vahel patsiendil tekib nii palju valu, et ta ei oska hemorroidide vältimiseks optimaalset seisundit, et vältida ebamugavust. Mõned lihtsad soovitused on abiks:

  1. Soovitatav on istuda hemorroididega otse. Tagasi – sirged, põlved on painutatud õige nurga all. Jalad on põrandal rahulikult, lõdvestunud kogu jalga. Pose ei tundu mugav. Kui te sellega harjutatutega väldite valulikkust, ärritus rektaalses piirkonnas. Käte ja õlavarre õige asukoha jaoks on soovitav valida käetugedega tool.
  2. Ei ole soovitatav istuda ühes kohas pikka aega.Pärast 30-40 minutit tõuse üles, kõndige. Kui haigus pole ägeda seisundi jooksul, on lubatud teha lihtsaid võimlemislugusid.
  3. Jalutades on soovitav tõsta jalad kõrgemale. Jalad on lubatud risti asetada, mis parandab väikese vaagna vereringet.
  4. Lie oma hemorroidid. Korrapäraselt on soovitav keha asendit muuta. Peate magama tasasel tasasel pinnal – mitte võrgul, sulgi voodil. Magamiskotil ei soovitata seljataha ümber pöörata, oma jalgu painutada. See toob kaasa ajukahjustuse, vaagnavuse tekkimise, ajukahjustuse. Mügil ei soovitata magada.

Posi valimiseks on parem konsulteerida oma arstiga. Arst annab soovituse, mis põhineb patsiendi seisundil.

Kõndimise eelised

Jalutuskäik Jalgsi on raske üle kanda. Korduvad uuringud näitavad, et kõndimine 30 minutit päevas vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski 40% võrra. Jalutuskäik aitab vähendada kehakaalu ja normaliseerida survet, tugevdab liigesid, aktiveerib ainevahetusi, parandab vereringet. Selleks, et olla terve, peate päevas kõndima 10 kuni 15 tuhat sammu.Hemorroidide puhul on harjutus hea: kõndige oma põlvedega kõrgel ja asetage üks jalg ristlõike ees. Ärge unustage, et jalgade ajal jalgade lihaseid pingutaks. Seda treeningut saab teha kahe töötundi jooksul, et vältida vere stagnatsiooni vaagnas ja tugevdada sphincteri lihaseid.

Running Lisaks pärasooles verevoolu taastumisele aitab kõhukinnisus võidelda. Protsessi käigus lagunevad jalgade ja tuharade lihased, vere voolab vere kaudu paremini, takistades stagnatsiooni. Ränimisvõimelise hapnikuga rikastatud veresoonte seinad muutuvad tugevamaks, vähendades verejooksu riski, kahjustatud kuded paranevad kiiremini. Regulaarselt töötab hemorroidide põletikuline protsess, väheneb ägenemiste oht.

Kui otsustate käivitada, vajate mõningaid näpunäiteid:

  • alustage sörkimist mitte varem kui 2 tundi pärast sööki.
  • soojendage vigastuste vältimiseks ja venitamiseks.
  • vaata oma hinge.
  • käies kiirusega midagi, jooksma sujuvalt, astudes üles kontsad.

Mida saab teha hemorroididega?

Ujumine Üks kasulik sport hemorroidid, sest asjaolu, et sõidu ajal koormust kõik lihased ühtlaselt jaotunud, ilma survet vaagna piirkonnas.Võite minna basseinile igas vanuses. Raseduse ajal hemorroididena saavad naised ka basseini külastada. Ujumist saab teha mistahes ilmaga ja basseini külastamine parandab verevoolu.

Jooga Praegu on jooga rohkem liitunud. Enamik jooga harjutusi aitab kõrvaldada haiguse sümptomid, normaliseerida vereringet. Kui hemorroididel soovitatakse teha "kask". See asend vabastab teid kõhukinnisest ja aitab vältida vere stagnatsiooni vaagnas.

Enamik inimesi küsib, kas saun on hemorroididega võimalik külastada? Vastuseks on see, et saate ja isegi peate külastama sauna haiguste ennetamiseks. Saunat külastades ühendage see mõnusalt koos kasulikega, kasutage lihtsat terapeutilist treeningut. Piduge pinkil, põlved painutatakse ja käed valuvad mööda keha. Pingutage oma gluteid ja lükke seda asendisse 10 sekundit. Lõdvestage ja korda veel 20 korda. Seda saab kasutada ka põletikuliste savide kohta.

Kuid minna "kiiktool", et maitsema "rauda" ei ole seda väärt.

Hoiduge

Peaksite hoiduma sellistest spordialadest nagu:

  • kulturism;
  • barbell;
  • tõstmine;
  • jalgrattasõit;
  • võitlus.

Nendes spordialades suureneb kõhuõõnes esineva rõhu tõttu langenud sõlmed, mis põhjustab haiguse progresseerumist. Seepärast on hemorroidide puhul parem sõidulaua edasi lükata, kui sulle meeldib massihävitus või kulturism. Keskenduge oma tähelepanu haiguse ravile. See ei tähenda, et teed on jõusaali suletud. Lõppude lõpuks pakub jõusaal võimalust sooritada võimlemisvõimalusi, mis kiirendavad teie taastumist. Põhimõtteliselt on need terapeutilised harjutused suunatud vere stagnatsiooni vältimiseks vaagnapiirkonnas. Nende hulka kuuluvad:

  • Mahi jalad lamavas asendis, seisma kõikjal neljas.
  • "Käärid", "kask".
  • Lamades selga, tõmbame me sirgjoonelised jalad umbes 45 kraadi võrra põranda külge, vaheldumisi me tõugame ja risime oma jalgu.
  • Me lamme põrandal, painutades jalgu põlvedel ja jalgadel põrandal. Tõmmake välja vaagnad põrandapinnalt sissehingamise ja langetamise ajal, kui hingate.
  • Istuge või lamades, pigistage ja vabastage sääreluu lihased, justkui tõmbaksid pärasoolku sees.
  • Liikumine "kitty". Pange kõik nelinurksed, vahelduvalt paindes, seejärel tagurpidi.

Kui teil pole võimalust jõusaali minna või kui te olete häbelik, võite täita ülaltoodud ennetavat harjutust kodus. Ja muidugi ärge unustage dieeti. Teie töö teie keha puhul sõltub 80% korralistest toitumistest. Ja nagu nad ütlevad, on "terve keha on tervislik meel".

Ëå÷åíèå ãåìîðîÿ

Íà÷àëüíûå ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ íå òðåáóþò õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íî çàñòàâëÿþò áîëüíîãî èçìåíèòü îáðàç æèçíè. Ïðè ãåìîððîå íåîáõîäèìî: ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàïîðîâ;

íå ðàçäðàæàòü æåëóäîê ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, ïèâîì; èñêëþ÷èòü îñòðóþ, êîï÷åíóþ è ìàðèíîâàííóþ ïèùó;

îñòåðåãàòüñÿ ïåðåîõëàæäåíèÿ (îñîáåííî íèæíåé ÷àñòè òåëà);

èçáåãàòü ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû, ðàáîòû â ïîëîæåíèè ñòîÿ, ïîäíèìàíèÿ òÿæåñòåé;

ñïàòü íà áîêó, à íå íà ñïèíå, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî äàâëåíèÿ íà âåíû ïðÿìîé êèøêè;

íå íàïðÿãàòüñÿ è íå òóæèòüñÿ âî âðåìÿ äåôåêàöèè (åñëè ïîñòàâèòü íîãè íà íåâûñîêóþ ñêàìåå÷êó, òî ýòî îáëåã÷èò îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà);

â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïîñëå êàæäîãî àêòà äåôåêàöèè íå èñïîëüçîâàòü òóàëåòíóþ áóìàãó, à ïîäìûâàòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ñ ìûëîì;

ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåé â ïîëîæåíèè ñèäÿ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå íàäóâíûå ïîäóøêè (íàïîìèíàþùèå ïî ôîðìå ðåçèíîâóþ êàìåðó);

îòäûõàòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü ëåæà íà áîêó – â ýòîì ïîëîæåíèè ìîæíî è ÷èòàòü, è ñìîòðåòü òåëåâèçîð;

îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü âðà÷à-ïðîêòîëîãà, êîòîðûé íàçíà÷èò âàì íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå (÷àùå âñåãî äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îáëåã÷åíèÿ äåôåêàöèè èñïîëüçóþòñÿ ðåêòàëüíûå ñâå÷è “Óëüòðàïðîêò”, “Ïðîêòîñåäèë”, “Ïðîêòîãëèâåíîë” è ò. ï. èëè ìàçè “Âåíîáåíå”, “Àóðîáèí” è ïð).

Óëó ÷ øèòü êðîâîîáðàùåíèå ā îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà (CIA ÷ EO, e îáëåã ÷ EOU ñîñòîÿíèå áîëüíîãî) ïîìîæåò ïðîñòîå, II âåñüìà ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå, ïðåäëîæåííîå ā XIX âåêå äîêòîðîì Êåãåëåì: íàïðÿæåíèå ìûøö ā îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà è óäåðæàíèå ýòîãî ïîëîæåíèÿ EAE ìîæíî äîëüøå ( 8 sek ja d); Lühiajalised tehingud võivad muutuda. Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ìîæíî ā ïîëîæåíèè ñòîÿ eee ñèäÿ (áåðåìåííûì – òàêæå II âðåìÿ II ÷ åèñïóñêàíèÿ), mis on ðàçíîå âðåìÿ, II íå ìåíåå 25 DAC ā OA ÷ AIEA äíÿ.

Åñëè áîëüíîãî áåñïîêîÿò îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ ëèáî óùåìëåíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîèäàëüíîãî óçëà, òî íåîáõîäèìà õèðóðãè÷åñêàÿ ïîìîùü.

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ. Ïðè ãåìîððîå â ðÿäå ñëó÷àåâ õîðîøèå ðåçóëüòàòû äàåò ëå÷åíèå òðàâàìè.

1. Ðÿáèíà êðàñíàÿ. Îòîæìèòå ñîê èç çðåëûõ ÿãîä êðàñíîé ðÿáèíû. Ïðèíèìàéòå ïî 75-100 ã 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîê ñàõàð èëè ìåä.

2. Êàëèíà îáûêíîâåííàÿ. Ïðè ãåìîððîèäàëüíûõ êðîâîòå÷åíèÿõ óïîòðåáëÿéòå îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé. 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòèòå â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ãîðÿ÷åì âèäå, äîëåéòå âîäîé äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü (äî åäû).

3. Çåìëÿíèêà ëåñíàÿ. Îòâàð ëèñòüåâ çåìëÿíèêè èñïîëüçóéòå äëÿ êëèçì è ïîäìûâàíèé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà; íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå.

4. Ëüíÿíîå ñåìÿ. Íàñòîé ñåìÿí ëüíà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åáíûõ êëèçì ïðè âîñïàëåíèè ïðÿìîé êèøêè è ãåìîððîå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû; íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà. Íà îäíó êëèçìó áåðèòå 50 ìë ñëåãêà ïîäîãðåòîé ñëèçè. Ïðè ðåçêîì ðàçäðàæåíèè ïðÿìîé êèøêè îáúåì êëèçìû óìåíüøèòå äî 20-30 ìë è ââîäèòå ÷àùå.

5. Äëÿ âàíí è ïðèìî÷åê íà àíàëüíóþ îáëàñòü ðåêîìåíäóåòñÿ íàñòîé èç ñáîðà:

êîðà äóáà – 50,0;

òðàâà õâîùà ïîëåâîãî – 20,0;

êîðåíü âàëåðèàíû – 20,0.

6. Äëÿ âàíí è êîìïðåññîâ íà àíàëüíóþ îáëàñòü èñïîëüçóéòå íàñòîé èç ñáîðà:

ñåìÿ êàøòàíà êîíñêîãî – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 30,0; ëèñòüÿ øàëôåÿ – 20,0; êîðà äóáà – 50,0.

7. Ñáîð äëÿ ñìÿã÷åíèÿ èñïðàæíåíèé:

êîðà äóáà – 30,0;

ëüíÿíîå ñåìÿ – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 40,0. Íàñòîé ïðèíèìàéòå ïî 1/2 – 1 ñòàêàíó óòðîì è íà íî÷ü.

8. Êîíñêèé êàøòàí. Ãîðÿ÷èé íàñòîé èç êàøòàíà êîíñêîãî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, íîðìàëèçóþùèõ âåíîçíîå êðîâîîáðàùåíèå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ïëîäîâ êàøòàíà ïîìåñòèòå â òåðìîñ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 3-4 ÷àñà è ïðîöåäèòå. Çàòåì äîëåéòå êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïåðâîíà÷àëüíûé îáúåì (1 ñòàêàí). Ïðèíèìàéòå íàñòîé â äâà ïðèåìà, óòðîì è íà íî÷ü, ïî 1/2 ñòàêàíà â ãîðÿ÷åì âèäå.

Íà îñíîâå ïëîäîâ êîíñêîãî êàøòàíà âûïóñêàþòñÿ ïðåïàðàòû “Ýñôëàçèä” è “Ýñêóçàí”. “Ýñêóçàí” íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãåìîððîå âíóòðü ïî 10-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû. “Ýñôëàçèä” ïðèíèìàþò âíóòðü ïî 1 òàáëåòêå èëè ââîäÿò â ïðÿìóþ êèøêó ïî 1 ñâå÷å 1-2 ðàçà â äåíü â ïåðâûå äâà äíÿ ëå÷åíèÿ, çàòåì 3-4 ðàçà â äåíü.

Êóðñ ëå÷åíèÿ – 1-4 íåäåëè. Ïðè ðåöèäèâàõ ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò. Ïðåïàðàòû íàçíà÷àþò ïîä êîíòðîëåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû

1. Õîëîäíàÿ âîäà. Íàëåéòå â òàç 1 ë õîëîäíîé âîäû è ïðèìèòå ñèäÿ÷óþ âàííó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 1-5 ìèíóò (âðåìÿ óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó 2 ðàçà â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì. Õîðîøî äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êðèñòàëëèêîâ ìàðãàíöîâêè, ÷òîáû âîäà ñòàëà íåæíî-ðîçîâîé (ýòî äàåò îáåççàðàæèâàþùèé ýôôåêò).

 õîëîäíîé âîäå ìîæíî íàìî÷èòü ìàðëåâóþ ñàëôåòêó è ïðèêëàäûâàòü åå ê ãåìîððîèäàëüíûì øèøêàì; êîãäà ñàëôåòêà ñòàíåò òåïëîé, åå íåîáõîäèìî ñìåíèòü.

2. Êàðòîôåëü ñûðîé. Âûðåæüòå èç êàðòîôåëèíû ñâå÷êó è âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä. Åñëè áóäåòå îùóùàòü ñèëüíóþ ñóõîñòü, îáìàêíèòå ñâå÷êó â ìåä.

3. Ìåä çàñàõàðåííûé. Âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä ñâå÷êó èç çàñàõàðåííîãî ìåäà.

4. Ïèÿâêè ìåäèöèíñêèå. Ñòàâÿò íà ãåìîððîèäàëüíûå óçëû (â êîëè÷åñòâå 3-10 øòóê); ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî ñìàçàòü óçëû ðàñòâîðîì ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò î÷åíü áûñòðî.

5. Ëóê ðåï÷àòûé. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñâåæåãî ñîêà ëóêà 3-4 ðàçà â äåíü.

6. Êàïóñòà êâàøåíàÿ. Ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû ïåéòå â òåïëîì âèäå – îò 1/2 äî 2 ñòàêàíîâ â äåíü.

Ïðîôèëàêòèêà ãåìîððîÿ

Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íåîáõîäèìû ïðåæäå âñåãî òåì, ó êîãî ñòðàäàþò ãåìîððîåì áëèçêèå ðîäñòâåííèêè (ðîäèòåëè, áðàòüÿ, ñåñòðû); ó êîãî åñòü ïðèçíàêè âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé; êîãî ìó÷àþò çàïîðû, à òàêæå áåðåìåííûì æåíùèíàì.

Kas ma saan kõndida ja kui palju hemorroidid

Kui hemorroidid halvenevad, tekib hemorroidide verejooks ja kaotus, siis tuleb kehalist aktiivsust vähendada nii palju kui võimalik. Sa ei saa spordi jaoks käia ega käia ettevaatlikult. Igal võimalusel peaksite minema voodisse ja lõõgastuma nii palju kui võimalik, unustamata loomulikult teraapilist tegevust – haigus süveneb iseenesest.

Samuti on vaja käia hemorroidide ägenemisega.Peaksite pidevalt jälgima oma kehahoia, ärge valutama ja mitte painutama – enamik patsiente instinktiivselt painutavad kehas, püüdes seega lõõgastuda alakõhus ja kõhukelme. Kuid parem on hoida otse, püüdes mitte tungida sphincteri ja tuharade lihaseid.

Sa pead liikuma aeglaselt, aeglaselt. Samal ajal on koormat kandmine võimatu – kui teil on vaja minna supermarketile toodete tarnimise täiendamiseks, siis on parem viia teie juurde abiline või osta ainult kõige vajalikumaks.

Remissioonil näidatakse vastupidi kõndimist ja teostatavat füüsilist aktiivsust. Hemorroidide jaoks on spetsiaalne võimlemine, mis aitab tugevdada anuši lihaseid ja ennetada retsidiive – seda saab teha ilma hirmuta kui põletik peatatakse ja verejooksu pole. Tasub keelduda kiire jooksmise, jalgrattaspordi ja ratsutreeningu, sõudmise. Samuti on vastunäidustatud jalgratta treener, nagu jõuvõtuvõllid, sama võib öelda ka jalgratta ja hemorroidide komplekti kohta

Seetõttu on küsimus, kas on võimalik kõndida, kui hemorroidid muutuvad ägedaks, vastus "ei". Või vähemalt kõndida aeglaselt, aeglaselt ja ilma täiendavate koormata raskete kottide või pakenditega.Aga kui seisund on rahuldav ja patsient ei tunne ebamugavust, siis saate ja peaks kõndima.

Regulaarne ja sportlik jalutuskäik parandab pärasoole verevarustust, stimuleerib südant ja aitab ka alandada kehakaalu.

Kuidas istuda hemorroidid

Kui hemorroidid eskaleeruvad, tunnevad patsiendid põletikuliste sõlmede tõttu tõsist ebamugavust. Hemorroidid on täis verd, suurenevad ja kipuvad prolapsi.

Selles seisundis on reljeef ainult seisvas või lamavas asendis. Iga sammuga tundub patsiendile, et kukkumine langeb veelgi, ja paanika on samuti seotud füüsilise ebamugavusega.

Kuid kuna peaaegu iga täiskasvanud inimene töötab, tekib küsimus – kuidas istuda hemorroididega? Lõppude lõpuks on enamus elukutset seostatud istuva arvutiga või kontoriga, sageli autoga sõites.

Haiguse ägedas seisundis seisundi leevendamiseks soovitavad proktoloogid järgmist:

  1. Vähem kõndimine, sest isegi rahulikult, kuid pikk jalutuskäik võib põhjustada verejooksu ja langenud sõlme rikkumist.
  2. Saate istuda, aga paremal kõva-, puidust, metallist või nahktoolist, mitte polsterdatud lihtsal toolil.
  3. Oluline on valida tooli õige kõrgus – põlvedel painutatud jalgadel peaks põrandale jõudma, jalg peaks olema täielikult pinnale.
  4. Parem on valida mugava seljaga tool, nii et selja ja alaseljad on maksimaalselt mahalaaditud – see vähendab survet jämesoolele ja vähendab valu.
  5. Toolil saate sooja vee pudeli panna kas jääga või mõne kindla külma objektiga – see vähendab valu ja ebamugavust.

Kuid sa ei tohiks külma minna: külma pinnaga pikka aega istudes võib teil tekkida veresoonte spasm, mis on hemorroidide jaoks väga ebasobiv. Tuleb meeles pidada, et sageli on hüpotermia, mis põhjustab hemorroidid kaluritel ja turistidel.

Seetõttu, kui on võimatu veidi kõndida või hemorroidide ägenemisega kõndida, siis on parem valida istuva klassikalise seljaosa ja käetoed. Rangelt on keelatud istuda lihtsates toolides või sisse lülitada soojendusega istmed autosse.

Sellised toimingud võivad põhjustada verejooksu, t

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: