Kõhukinnisus täiskasvanutel: põhjused, ravi ravimitega ja rahvatervisega, toitumine, mida teha?

Mida teha ja kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel, kes kasutavad ravimeid ja rahvapäraseid ravimeid?

Tervislik eluviis kaasaegsete meeste ja naiste seas, kes ei ole nii kaua aega tagasi, võtsid oma auväärse koha muu hulgas väga paljude prioriteetide hulgas. Lõpuks hakkasime pöörama tähelepanu sellele, kas me sööme hästi, kas me liigume piisavalt või piisavalt magame. Võtame vitamiine, toidulisandeid ja probiootikume, hoolime oma keha eest, tegeleme ennetamisega.

Aga vaatamata sellele on keha, kes töötab "nagu kella" – haruldus. Meditsiinistatistika järgi on igal teisel täiskasvanul kõhkartus või juba kannatab. Pealegi ei pea enamus "patsientidest" seda probleemi ja ei mõista üldse, et kõhukinnisus on haigus, mida tuleb ravida.

Defekatsioon on füüsiline füsioloogiline protsess, mille puhul keegi ei keskendu tähelepanu, kui see läbib tavarežiimi. Ärge tekitage muret ja esinege aeg-ajalt viivitusi ja juhatuse raskusi. Tõesti inimene hakkab muretsema, et tema soole, et midagi oli valesti, kui tunne, raskustunne, nõrkus, kõhuvalu ja kõik katsed minna tualetti on ebaselge.

Täiskasvanute kõhukinnisuse sümptomid

Kõhukinnisus on delikaatne probleem, ja see pole ilmselt teema, mida tavaliselt sõpradega arutatakse.Enamikul juhtudel ei tunne inimesed lihtsalt neid sümptomeid, mis räägivad esmasest haigusest, ja ei anna neile tähendust, nii et esimesed kõhukinnisuse tunnused jäävad sageli märkamatuks. Kuidas kindlaks teha, kas täiskasvanul on kõhukinnisus ja kus on piirmäär, kui täiskasvanute tühjenemise füsioloogiline tase muutub patoloogias?

Tavalistel inimestel peetakse kõhukinnisust mitme päeva jooksul juhatusel viivitusega. See on tõsi, kuid ainult osaliselt. Fakt on see, et igal organismil on oma "bioloogiline kell", see tähendab kõigi protsesside rütmid. Tänu neile üksikutele omadustele ei ole ühtegi "keskmist" soolevigade sagedust.

Normaalselt võib lugeda mitu korda päevas ja 3 korda nädalas. Kuid samal ajal on üks tingimus – inimene ei peaks tundma ebamugavust soolestikus kas "suurte" kampaaniate või protsessi käigus iseenesest.

Kõhukinnisuse kalduvuse teine ​​kriteerium on defekeerimisega raskendatud. Pikk istub tualetti, pingutades katsed "välja pigistama" väljaheite massi, valu ja lõhenemist – see on märke, mis võimaldavad teil hinnata haiguse esinemist, isegi kui väljaheide tekib viivitamatult. Süstemaatiliselt korduvad sümptomid juba räägivad kroonilist kõhukinnisust.Haiguse raskust iseloomustab valu tõsidus, düspepsia ja mürgistusnähtude esinemine.

Põhjused

Täiskasvanute kõhukinnisuse juhtumite arv on tingitud ebakorrapärasest ja tasakaalustamata toitumisest, "istuv" eluviisist. Sageli esineb väljaheites viivitusi psühholoogilise stressi (psühhogeensete põhjuste) ja mitmesuguste ebamugavate olukordade taustal (situatsiooniline kõhukinnisus, reeglina ühekordne).

Ärge jätke ära ja soole düsfunktsiooni objektiivsed tegurid. Nendeks on seedetrakti patoloogiad ja teiste organite ja süsteemide haigused, mis mõjutavad organismi seedetraktiprotsesse.

Kõhukinnisest on palju meditsiinilisi klassifikatsioone, millest üks põhineb põhjuslikul teguril:

  1. Toitumishäired täiskasvanutel – seda iseloomustab ebapiisav või tihendatud väljaheite mass, mis tuleneb taimede kiu puudusest toidus ja dehüdratsioonis. Sellist probleemi põhjustab toit, mis on tasakaalust väljas köögiviljade, puuviljade ja teraviljade arvuga ning madala vedeliku tarbimisega. Tulemuseks on tahke konsistentsi väljaheite moodustumine, seedetrakti motoorika halvenemine.
  2. Hüpokineetiline kõhukinnisus muret inimesed, kes veedavad palju aega madala motoorse aktiivsuse tingimustes. Need on peamiselt igasuguste istuvate ametikohtade esindajad. See komplikatsioon esineb tihtipeale haigetel patsientidel.
  3. Endokriinsüsteemi kõhukinnisusNagu nimest tuleneb, ilmneb see hormonaalsete häiretega patsientidel. Nende hulka kuuluvad kilpnäärme hüpofunktsioon, diabeet ja naiste munasarjade rike. Sellistel juhtudel on väljaheite probleemid endokriinsete haiguste kaudsed tunnused.
  4. Toksiline kõhukinnisus täiskasvanutel – Teatud ravimite kuritarvitamise või kemikaali pikaajalise mürgistuse tagajärg. Seega põhjustab spasmolüütilise ja sedatiivse ravimi kontrollimatu manustamine soolestiku lihaste motoorika vähenemist ja seega püsivat kõhukinnisust. Sarnase toimega tekib krooniline pliimurd, nikotiin, narkootikumid.
  5. Reflexi kõhukinnisus Seedetrakti erinevate osade haigused on seotud seedetrakti (maksa, sapipõie, pankrease, soole sektorite jne) funktsiooni seedimisega ja selle jääkide eemaldamisega.Mõnikord võib teiste elundite patoloogia mõjutada ka soolestikku.
  6. Mehaaniline kõhukinnisus täiskasvanutel tekib, kui esineb takistusi fekaalide liikumisel. Täiskasvanute puhul ei ole vaja rääkida kaasasündinud väärarengutest, sest kui selline probleem esineb, siis elimineeritakse see esimeste eluaastate jooksul või kompenseeritakse ja patsient elab lapsepõlvest tema haiguse põhjal. Orgaanilise kõhukinnisuse esinemine täiskasvanutel on tõsistele seisunditele, sest soole obstruktsioonis arvavad arstid kõigepealt kasvaja ja on võimalik, et see on pahaloomuline. Teised mehaanilise kõhukinnisuse põhjused võivad olla polüübid, armid, adhesiivsed haigused pärast põletikku ja kõhuhaigusi.
  7. Psühhogeenne (neurogeenne) kõhukinnisus – kahjustunud defekatsioon, millel pole selgeid objektiivseid põhjuseid ja mida selgitab närvisüsteemi patoloogiad või patsiendi psühholoogilised probleemid. Seda tüüpi kõhukinnisust peame eraldi.

Kõhukinnisus "peas": psühholoogilised põhjused

Mõned tegurid, mis vähendavad inimeste defekatsiooni, on neuroloogia valdkonnas.See on vigastuste, põletiku ja aju või seljaaju kasvaja põhjustatud närvikiudude terviklikkuse purunemine, närvihaiguste ja nende ravimaine tõttu tekkinud neurogeensete ühendite hävitamine.

Nad võivad mõjutada soole tühjendamise mehhanismi mitmel selle etapil: alates peristaltika mahasurumisest ja lõpetades anal sulgurlihase katkemise.

Kuid juhtub, et inimene tavaliselt sööb, viib aktiivsesse elustiili, ei kannata tõsistest haigustest, samas kui tema sooled pidevalt või perioodiliselt "ei suuda". Ei ole muud selgitust, kuidas otsida nende probleemide põhjust "peas".

Kõhukinnisemise üks levinumaid põhjusi on teadvusel soolte liikumine. See on tingitud täiskasvanu elustiilist. Enamasti on ta tööl, koolis ja muudes kohtades, kus tualeti minemine võib olla võimatu või sobimatu.

Kui täiskasvanu on avalikes kohtades tualettidele lähemale läinud või häbistav, tuleb sellega midagi teha, sest sellise käitumisega ta kahjustab ainult tema keha.Kui "kannatada maja poole" – pole midagi kohutavat, kuid "suurte" soovide süstemaatiline mahasurumine varem või hiljem toob kaasa tühjendusmehhanismi tõsise rikke.

Teine – situatsiooniline – kõhukinnisuse tüüp, nn reisija kõhukinnisus. Sel juhul ei saa inimene lihtsalt "matkata" tingimustes "teha tööd": rongis, rongijaamas jne. Selliste kõhukinnisust põdevatel inimestel esineb sageli sarnaseid probleeme mitte ainult stressiolukordades, näiteks siis, kui nad on haiglas, vaid ka üsna kahjututega – peol, lastel jne.

Paljud inimesed selgitavad seda oma natiivse vannitoa harjumuse tõttu, kus inimene tunneb end mugavalt ja kaitstuna. Ebatavalises olukorras ei saa ta lõõgastuda, vaid sellepärast, et defekatsiooni mehhanism ei tööta. On täheldatud, et paljudel täiskasvanutel on aastate jooksul välja kujunenud erilised rituaale, mis on seotud "tualettruumide istekohaga".

Näiteks, kui on harjunud külastama "kappi" raamatusse ja hamba sigaretti, arendab inimene oma kehas vastavat refleksi ja teistes tingimustes on soole keelduda töötamisest.

Hiljuti eritüüpi kõhukinnisuse arstid tuvastasid ärritunud soole sündroomiga seotud defekatsioonihäireid.See on sümptomitekompleks, mida iseloomustavad soolestiku erinevad funktsionaalsed häired, mis ei ole põhjustatud objektiivsetest põhjustest. Tavaliselt on see haigus seotud stressi, psühholoogilise trauma ja pikaajalise närvisüsteemi ülekoormusega. Sel juhul on kõhukinnisus üks paljudest IBS-i ilmingutest.

Kuidas määrata täiskasvanute kõhukinnisust?

Sümptomid ja kaebused, mis kaasnevad kõhukinnisusega erinevatel inimestel, võivad olla väga erinevad. See sõltub mitte ainult juhatuse rikkumisest põhjustatud põhjusest, vaid ka rikkumise olemusest. Kõhukinnisuse mehhanismi vaatepunktist võib kõhukinnisus olla atooniline või spastiline. (Loe rohkem soole anotooniast ja selle ravist)

Atooniline kõhukinnisus moodustub vähenenud soolestiku tooniga: nõrk peristaltikum ei suuda transportida väljaheite masse normaalse intensiivsusega, põhjustades nende aeglustumist ja seiskamist.

Spastiline kõhukinnisus on vastupidi põhjustatud soolestiku hüpertooniast, kui selle seinad kahanevad juhuslikult, põhjustades spasme ühes või teises. Seega muutub väljaheide lihtsalt soolestikuks ja ei saa edasi liikuda.

Kuidas iseseisvalt määrata, milline kõhukinnisus pahandab patsiendi? Selle saavutamiseks on piisav, et mõista ühe ja teise rikkumise märke – need on oluliselt erinevad ja nende eristamine pole keeruline.

Rikkumise märkAtoniaSpasm
KõhukinnisusKõhuõõnes esineb udusunenägu, närvilisuse valuIntensiivne kõhuvalu, millel on tugev spastiline iseloom, võib kaasneda puhitus.
Väljaheidete masside välimusTooli esimene osa on tihe, kõva, väga raske. Pärast väljaheitmist on väljaheide rikkalik, vedel.Kuiv tugev tugitool, eristub eraldi tükkidena, sarnaneb lambalääre väljaheitega
Valulik protsessDefekatsiooni ajal on kaasas valu ja see tekitab pärakule palju survet, seetõttu ei välistata vigastusi (pragusid), limaskestade kahjustusi ja vereproovide tekkimist.Tühjendusprotsess on raske, kuid valu on ebatõenäoline

Kuidas ja kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel?

Kui patsient soovib kõhukinnisusest vabaneda, ei peaks ta ise seda tegema. Iseteravimid on lubatud ainult juhul, kui häirete põhjus on toitumisviga. Korraldamiseks piisab õige režiim ja tasakaalustatud toitumineja väljaheide normaliseerub iseenesest.

Siiski on võimalik tagada ainult kõhukinnisuse tegelik põhjus. proktoloogi läbivaatus ja vastavalt näidustustele muud spetsialistid – gastroenteroloog, neuropatoloog, endokrinoloog. Kroonilise kõhukinnisuse korral on vajalikud diagnostilised meetmed, ebameeldivad, kuid vajalikud.

Näiteks soole endoskoopiline uurimine, fluoroskoopia, mis hindab soole sisemist seisundit, põletiku, haavandite, kasvajate esinemist. Pärast tõsiste patoloogiate väljajätmist võite hakata otsima teisi põhjuseid. Täiskasvanute kõhukinnisuse ravi hõlmab sümptomaatilist ravi ja faktorite provokatsioonide kõrvaldamist.

Soolte puhastamine kloseeriga

Sümptomaatilised ravimeetodid hõlmavad meetmeid, mille eesmärk on väljaheites väljaheidete ägedate ilmingute leevendamine, st defekatsiooni teke, valu, spasmid, turse ja muud sümptomid. Nendel eesmärkidel kasutatakse kõhupiirkondi ja lahtisiireid kõige sagedamini.

Enema tehke külma vett, võite lisada glütseriini või soolalahust. Suuremahuline pirn võetakse täiskasvanutele.Kui see ei ole piisav, vajate Esternhi muru, mis võimaldab teil soolasid hästi puhastada. Klose puudumine võib kahjustada päraku ja venitada soolestikku, seega peate teadma selle manipuleerimise eeskirju:

  1. Süstal tuleb desinfitseerida ja õlitada, koor lihtsaks manustamiseks.
  2. Otsa sisenemiseks anuskasse tuleb teil õrnalt, hõlpsalt keerata liikumist väikese sügavusega.
  3. Vedelik hakkab aeglaselt, kui suur maht – peatades.
  4. Klose vesi ei tohiks olla soe.
  5. Pärast kloseeritamist peate hoidma sphincteri ja proovige piirata tungi defekaadiga vähemalt paar minutit. On vaja pehmendada fekaalseid masse.

Enema on tuntud ja tõhus vahend, kuid seda on sageli võimatu kasutada. Traditsioonilise klistiini asemel võite osta apteegi mikrokristalli, mida nimetatakse Microlaxiks, kergesti kasutatav ja pehmem efekt.

Rektaalsed ravimküünlad aitavad põhjustada soolestiku liikumist. Kõige populaarsemad kõhukinnisuse küünlad on glütseriin. Nad ärritavad soolestiku lukustusmehhanismi, põhjustavad aktiivset peristaltikat, pehmendavad väljaheiteid ja määrivad anni, et hõlbustada tühjendamist.

Täiskasvanud kõhukinnisusravimid – lahtistid

Loksatiivsete ainete puhul, mille liikuvus on aeglane, võite võtta ravimit, mis ärritab sooleseina ja stimuleerib selle liikumist. Need on senna (Regulax, Senade, Herbion) ja bicasodili (Dulcolax, Bisadil, Pyrillax jt) alusel valmistatud ravimid. Ravi selliste ravimitega ei tohi kesta kauem kui 10 päeva, sest See võib olla sõltuvusttekitav.

Laktuloosil põhinevad loksatiivsed ained on kergem ja turvalisem. Need on aeglase toimega probiootilised preparaadid, mis stimuleerivad soolefloora kasvu ja suurendavad fekaalide massi. Need hõlmavad järgmist:

  • Duphalac
  • Goodluck
  • Poslabin
  • Eksporditud

Neid on isegi ette nähtud rasedatele ja beebidele.

Osmootilised lahtistid sobivad hästi üksikute soolte puhastamiseks. Nad on soolal põhinevad ja aitavad hoida vett soolestikus. Nendeks vahenditeks on Forlax, Fortrans, magneesiumsulfaat.

Kui väljaheidete hilinemine on spastiline, ei ole lahtistid tõenäoliselt abiks. Abi peaks olema suunatud spasmide eemaldamisele – need on spasmolüütilised ravimid (No-shpa, Papaverin), sooja vannid, kõhu massaaž, rahustid.

Kõhukinnisuse ravi täiskasvanud rahvakeelsete ravimite korral

Farmatseutiliste preparaatide kõrval on populaarne populaarne populaarne kõhukinnisusega võitlemise populaarne populaarne retseptid:

  • suurendab vastsete soolelõhna motoorikat ja õlipuude küpsetamist, astelpaju;
  • leevendab kõhukrampe ja soodustab defekatsiooni tavalist valeriat – ravimtaimede infusioon või nuum;
  • aitab välja töötada regulaarselt väljaheidetavast ravimit, mis põhineb kuivatatud puuviljal ja mesilal (purustatud kuivatatud aprikoosid, mustade kuivatatud ploomid, rosinad), millele lisatakse senna rohtu hommikul tühja kõhuga ja 1 st.l;
  • peate hakkama hommikul klaasi külma veega – see stimuleerib tungi defecate;
  • keha armastab režiimi – õppida minema tualetti samal ajal (eelistatavalt hommikul);
  • teha kõhu massaaž ringjoonega, painutamine, squats, põlvede karmistamine maos.

Tuleb mõista, et kõhtu ja lahtistid ei ole ravi. On vaja ravida haiguse põhjusi ja see nõuab aega, kannatlikkust ja tihti elustiili täielikku muutmist.

Toitumine ja õige toitumine on täiskasvanute kõhukinnisuse ravi peamine tegur.

Kõhukinnisuse ravimiseks mõeldud toitu ei muudeta ilma mingit mõtet. Kui te jätkuvalt sööte ebaregulaarselt, kuivatage ryhomyatku, on kiirtoidud ja pooltooted, siis ei saa te kunagi lahti tualetti puudutavatest probleemidest.

  1. Täiskasvanu ei pea loobuma oma lemmiktoidust, piisab köögiviljade, puuviljade, täisterade tarbimise suurendamisest. Nad peavad iga päev sööma mitu portsjonit.
  2. Toidust mittesisaldava kiudainete korral võite lisada kliid – nad ei imendu ja ei lisa kalorite toitumist, vaid stimuleerivad soolte motiilsust, aitavad moodustada soovitud mahtu ja väljaheite konsistentsi.
  3. Kõhukinnisesse kalduvate täiskasvanute veetarbimise määr on vähemalt 1,5 – 2 liitrit päevas. Piim on parem asendada fermenteeritud piimajoogid.
Liikumine

Kui inimene istub kogu päeva, siis tema lihased ei tööta, kaasa arvatud toonide ja soolte seinte kaotamine. Pole ime, et nad ütlevad, et liikumine on elu. Kui teil on kõhukinnisus, peate füüsilisele tegevusele aega eraldama, kui te ei saa seda päeva jooksul suurendada.

Sobib igasugune harjutus, mis hõlmab kõhu lihaseid, jooksmist, ujumist, tantsimist ja mis tahes muud sobivust.

Raskete haiguste ravi

Kui uuringu käigus ilmnes seedetrakti töö kahjustavaid haigusi, on vaja nende kõrvaldamiseks võtta kõik meetmed. Siinkohal ei saa siin mingeid konkreetseid soovitusi – see on arst, kes viibib.

Pädev ravi saab kõhukinnisusest igavesti lahti, kuigi see protsess ei ole kiire.Mitte mingil juhul ei suuda haiget juhtida ja jätta see võimalus. Sellisel juhul võite tuua endaga väga ebameeldivaid tagajärgi:

  • düsbakterioos, vitamiinide puudumine, aneemia seedetrakti toitainete halva imendumise tõttu;
  • keha mürgitus eksikatsioonidega, mida väljendatakse nõrkus, unehäired ja emotsionaalne seisund, toime vähenemine, iiveldus ja pearinglus;
  • väljaheidete kivide moodustumine, obstruktsioon, peritoniit, mis vajab kiiret, tihti kirurgilist ravi;
  • püsiv kõhukinnisus põhjustab analihkeid, hemorroidid, soolestiku silmuste kaotus, limaskestade hõrenemine.
Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: